Bible Verses About Fear and Anxiety

Over and over, Scripture says "do not be afraid" — not because there's nothing frightening, but because God promises to be with us in it. These verses are a quiet place to return to when worry takes over.

1. Isaiah 41:10

   Don’t you be afraid, for I am with you. Don’t be dismayed, for I am your God. I will strengthen you. Yes, I will help you. Yes, I will uphold you with the right hand of my righteousness.

   你不要害怕，因为我与你同在； 不要惊惶，因为我是你的 神。 我必坚固你，我必帮助你； 我必用我公义的右手扶持你。

   nǐ bú yào hài pà ， yīn wèi wǒ yǔ nǐ tóng zài ； bú yào jīng huáng ， yīn wèi wǒ shì nǐ de shén 。 wǒ bì jiān gù nǐ ， wǒ bì bāng zhù nǐ ； wǒ bì yòng wǒ gōng yì de yòu shǒu fú chí nǐ 。

2. Philippians 4:6

   In nothing be anxious, but in everything, by prayer and petition with thanksgiving, let your requests be made known to God.

   应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉 神。

   yīng dāng yì wú guà lǜ ， zhǐ yào fán shì jiè zhe dǎo gào 、 qí qiú ， hé gǎn xiè ， jiāng nǐ men suǒ yào de gào sù shén 。

3. Joshua 1:9

   Haven’t I commanded you? Be strong and courageous. Don’t be afraid. Don’t be dismayed, for the LORD your God is with you wherever you go.”

   我岂没有吩咐你吗？你当刚强壮胆！不要惧怕，也不要惊惶；因为你无论往哪里去，耶和华—你的 神必与你同在。」

   wǒ qǐ méi yǒu fēn fù nǐ ma ？ nǐ dāng gāng qiáng zhuàng dǎn ！ bú yào jù pà ， yě bú yào jīng huáng ； yīn wèi nǐ wú lùn wǎng nǎ lǐ qù ， yē hé huá — nǐ de shén bì yǔ nǐ tóng zài 。」

4. Psalms 23:4

   Even though I walk through the valley of the shadow of death, I will fear no evil, for you are with me. Your rod and your staff, they comfort me.

   我虽然行过死荫的幽谷， 也不怕遭害， 因为你与我同在； 你的杖，你的竿，都安慰我。

   wǒ suī rán xíng guò sǐ yìn de yōu gǔ ， yě bú pà zāo hài ， yīn wèi nǐ yǔ wǒ tóng zài ； nǐ de zhàng ， nǐ de gān ， dōu ān wèi wǒ 。

5. 2 Timothy 1:7

   For God didn’t give us a spirit of fear, but of power, love, and self-control.

   因为 神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。

   yīn wèi shén cì gěi wǒ men ， bú shì dǎn qiè de xīn ， nǎi shì gāng qiáng 、 rén ài 、 jǐn shǒu de xīn 。

6. Matthew 6:34

   Therefore don’t be anxious for tomorrow, for tomorrow will be anxious for itself. Each day’s own evil is sufficient.

   所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。」

   suǒ yǐ ， bú yào wèi míng tiān yōu lǜ ， yīn wèi míng tiān zì yǒu míng tiān de yōu lǜ ； yì tiān de nán chù yì tiān dāng jiù gòu le 。」

7. 1 Peter 5:7

   casting all your worries on him, because he cares for you.

   你们要将一切的忧虑卸给 神，因为他顾念你们。

   nǐ men yào jiāng yí qiè de yōu lǜ xiè gěi shén ， yīn wèi tā gù niàn nǐ men 。

8. John 14:27

   Peace I leave with you. My peace I give to you; not as the world gives, I give to you. Don’t let your heart be troubled, neither let it be fearful.

   我留下平安给你们；我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的。你们心里不要忧愁，也不要胆怯。

   wǒ liú xià píng ān gěi nǐ men ； wǒ jiāng wǒ de píng ān cì gěi nǐ men 。 wǒ suǒ cì de ， bú xiàng shì rén suǒ cì de 。 nǐ men xīn lǐ bú yào yōu chóu ， yě bú yào dǎn qiè 。

9. Psalms 56:3

   When I am afraid, I will put my trust in you.

   我惧怕的时候要倚靠你。

   wǒ jù pà de shí hòu yào yǐ kào nǐ 。

10. Deuteronomy 31:6

    Be strong and courageous. Don’t be afraid or scared of them, for the LORD your God himself is who goes with you. He will not fail you nor forsake you.”

    你们当刚强壮胆，不要害怕，也不要畏惧他们，因为耶和华—你的 神和你同去。他必不撇下你，也不丢弃你。」

    nǐ men dāng gāng qiáng zhuàng dǎn ， bú yào hài pà ， yě bú yào wèi jù tā men ， yīn wèi yē hé huá — nǐ de shén hé nǐ tóng qù 。 tā bì bù piě xià nǐ ， yě bù diū qì nǐ 。」