Mhubiri 11:10

所以，你当从心中除掉愁烦，从肉体克去邪恶；因为一生的开端和幼年之时，都是虚空的。

suǒ yǐ ， nǐ dāng cóng xīn zhōng chú diào chóu fán ， cóng ròu tǐ kè qù xié è ； yīn wèi yì shēng de kāi duān hé yòu nián zhī shí ， dōu shì xū kōng de 。

Kwa hiyo basi, ondoa wasiwasi moyoni mwako na utupilie mbali masumbufu ya mwili wako, kwa kuwa ujana na nguvu ni ubatili.